Stairway to everything

Just nu på väg till Sportlife Frölunda för att hålla första cykelklassen där på snart ett år. Känns både riktigt kul och lite nervöst :) Klassen är full :)

Min egen cykel 45 får jag tillbaka först fredagen den 29:e juni. 17:00


Idag har vi som mål att få cykla i lägsta tillåtna kadens, 60 rpm, till högsta, 120.

Syftet är helt enkelt att få träna på det och få både kondition och lite tyngre "backträning".

Klassen heter "Stairway ro everything" och är kort tre trappor med tre steg var :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0