Intervaller 720 m!

Då har jag antagit ännu en utmaning när det kommer till att lära sig nya idrotter. Denna gång gäller det 800 m. Hjälper en kollega med en klient som vill ha extrapass. Mestadels skivstångsträning och löpning. Det är alltid kul med nya utmaningar!

Idag har jag för första gången i mitt liv kört 720 meters intervaller, banan är lite kort. Det enda jag gjort som är värre på sistone är väl 400 m max. Vi låg väl en liten bit under mjölksyratröskeln och det kändes i benen :)

Det blev 7 x 720 m intensiva intervaller.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0