Energi av träning!

Idag var jag helt slut och hade huvudvärk när jag kom till gymmet/jobbet. Helt utan anledning faktiskt!

Men efter ett tungt benpass med Marcus var energin mycket bättre! Det är ofta jag får energi av att träna!

Jag tycker, både när det gäller min egen och mina klienters träning, att den bästa träningen är den man går ifrån med mer energi än när man började!

Dagens pass:
Djupa knäböj 90 kg - 4 set
Benspark 102
Liggande lårcurl 50
Vader i benpress 97


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0