Ryggpass

Första styrkepasset efter semestern gjort. Det blev ju mest uthållig styrka på semestern. Dagens blev inträngt mellan klienter så blev bara övre rygg och baksida axlar. Jag kör biceps och ländryggen ikväll en stund efter min Combat. Dagens pass: Chins Latsdrag med v-handtag Omvända stående flyes i cable Shrugs med viktskivor Låg rodd i drag


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0