Man tager vad man haver

Ryggpass idag med TRX, stång och hantlar. Eftersom vikterna inte är så stora fick det bli 15 reps.

Låg rodd TRX

Låg rodd skivstång

45 gradig rodd TRX

Hög rodd TRX

Omvända flyes TRX

Traps i maskin

Bicepscurl TRX

Hammetcurl hantlar

Omvänd curl stång

Sneda situps

 Crunch i brutalbänk


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0