Benpass

Jag trodde inte att det skulle vara så mycket folk på Ullevi kl 19:30 en solig tisdag men massor av folk! Därför kunde jag inte köra knäböj utan det fick bli benpress istället,

Ben
Benpress
Utfall i Smith
Lårcurl
Benspark
Stående vadpress

Mage
Fällkniv med pinne
Excentriska crunch
Bålrotation i maskin

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0