Monsterpass....

Började träningspasset på Ullevi med att agera dörrvakt då det välde in typ 50 ungar i hopp om att Barcelona skulle träna här idag igen. De stod kvar i regnet utanför någon timme men Barca körde nog bara inne på Gamla Ullevi idag.

Dagens pass:
Chins
Smal latsdrag
Låg rodd i drag
Omvända flyes i cable cross
Shrugs med viktskivor

Marklyft
Tåhäv & utfall
Liggande lårcurl
Benspark

Död! :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0