Första MMA-passet gjort!

Jag tränade MMA hösten 2009 till våren 2011 och gick några matcher i submission wrestling. Efter ett uppehåll på två terminer, dvs typ ett år, var det dags att göra första träningen.

Jag räknade med att vara helt slut då jag kört en timme i gymmet i förmiddags och instruerat en BC. Då Gladius nu gjort om MMA-träningarna till mer "rena" MMA-träningar och inte så mycket brottning var det en rätt lugn träning. Fokus var mest på att slåss på marken och stående boxning.

Dagens fys (5 min):
Parövning där den första gjorde en armhävning, tvåan gjorde en och så vidare tills man inte orkade fler. Då var det bara att börja om.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0