Dagens Mma

Ikväll var det en riktig rolig träning! Mma-teknik på marken med efterföljande Mma-sparring på marken. Den stora skillnaden från submisson wrestling tycker jag är att nu kan man inte ta det lugnt och "vila" ibland. För då får du en smäll :) Man måste hela tiden vara uppmärksam!

Vidare boxning på mittsar och Ping-pong-drill. Dvs den ena slår en kombo och direkt efter kontrar den andre med en kombo, med flyt.

Dagens fys:
- 10 armhävningar
- 20 utfallshopp
- 10 burpees
- 20 knäböj
- 10 fällkniv
- 20 ryggresningar
- 20 utfallshopp
- 15 ryggresningar

Riktigt kul och lärorikt pass! Fick bra coachning av min träningspartner Anders!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0