Jullovet slut

Idag blev det fjärde styrkepasset för veckan. Axlar och triceps på klubb Exclusive.

Axlar
Hantellyft framåt
Hantellyft 45 grader ut med tummarna uppåt
Hantellyft åt sidan

Triceps
Pushdown med stång
Pushdown med rep
Tricepsmaskin



Summering av veckans träning:
4 styrkepass
1 BodyCombat
1 Cykel

Nu är tyvärr jullovet slut och jag börjar sista terminen på Maskiningejörsprogrammet med inriktning Konstruktion på Chalmers Lindholmen. Sedan är det bara två år på Chalmers Johanneberg och mastersprogrammet kvar.


Hjärnan vid Chalmers Lindholmen


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0