Bara cykel 45 :)

Ikväll blev det en lite speciell cykelklass eftersom projektorn lagt av och därmed kunde vi inte använda activiosystemet. Detta medförde dock inga större problem eftersom jag instruerade utan activio mellan 2003 och 2009, dock hade de flesta klassdeltagare pulsklocka då. Men det var bara för mig att prata mer om hur det skulle kännas i kroppen och jag tror att detta var nyttigt för klassdeltagarna. Jag tycker att acitvio är ett bra sätt att lära känna sin kropp. De som är riktigt duktiga behöver egentligen inte använda en pulsklocka eftersom de känner vart de ligger i intensitet. Även om man känner sin kropp så bra är det naturligtvis bra och skönt att använda en pulsklockan ändå.

Jag tycker att klassen gick kanon!

Imorgon klockan 12 börjar min box på klubb Frölunda igen. Redan 30 bokade :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0