Dubbelpass!

Igår började kampen på allvar, både konditionen och styrkan fick sitt. Först min cykelklass på Sportlife Frölunda. På mina cykelklasser brukar jag inte sätta så stretchlåtarna är så det precis slutar efter 45min utan ungefär. Men igår satte jag stretchen så sista inandningen, sista "sätta axlarna på plats" var precis när låten tog slut! Hallelujamoment! haha
Senare på kvällen blev det rygg och triceps på Ullevi.
Pullups
Latsdrag
Omvända flyes med hantlar
Dips med vikt
Superset Ryggresning i bellyback med omvända flyes med hantlar & pushdown.

Denna dagen har varit lugnt med en boxklass och en pt-klient. Jag är sjukt trött!


Kommentarer
Postat av: Johanna

Ta och sov lite... det brukar hjälpa mot trötthet! XD

2010-04-11 @ 15:26:18
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: J

Ha ha jag sover för mycket redan :P

2010-04-11 @ 19:26:12
URL: http://bodyandsoul.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0