Cykel, Kettlbell och cykel

I morse blev det en härlig cykel med Olabandola på Sportlife City. Känsla i benen var det som hindrade mig även denna gång, så hade svårt att komma upp i puls! Men det blev ett så lagom svettigt pass. Lite morgonradiokänsla över det, fast mycket jobbigare såklart ;)

Skola och sen en timmes sömn plus två pt-sessioner på Sportlife X.

Kvällen avslutades med kettlbell med underbara Therese! Hon är verkligen grym på vilken klass hon än kör! Hon är född till instruktör! DU borde verkligen gå på någon av hennes klasser!
Följande är hennes fasta klasser:

Box mån 17:45, Cy/Core 19:00 Frölunda
Kettlebell 19:25 Exclusive
AfroPowerDance tors 18:10 Exclusive
AfroPowerDance sön 12:00 Frölunda

Sen hoppar hon även in en hel del på dessa klasser plus BodyPump, Indoor Walking och Cykel. Hon är dessutom utbildad i Forza, Pilates m.m.

I från kettlbellklassen gick jag med mer energi än innan! Och jag känner mig betydligt rörligare!

Nu blir det mat och göra cykelklass!


Kommentarer
Postat av: Johanna

Är det vanligt att man inte komme rupp i puls på morgonen? hur påverkar det träningen?

2010-04-30 @ 10:14:50
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: J

Jag vet inte faktiskt. Om jag får spekulera lite så kanske det kan vara en vanesak, eller så funkar det för en del, för andra inte. Kroppen kan ju vara seg på morgonen, den har liksom inte hunnit vakna och den har inte fått någon energi på flera timmar. Även om man äter innan så tar det ju ett bra tag innan den energin når ut.

2010-05-01 @ 23:30:33
URL: http://bodyandsoul.blogg.se/
Postat av: Jo

Hihi läste snabbt o trodde först att det var DINA klasser, tänkte va Fasiken kör an Afron = GRYMT!!!!



J

2010-05-02 @ 15:13:47
URL: http://www.mojolifestyle.blogspot.com
Postat av: J

JO: tur att jag är grym ändå då ;)

2010-05-03 @ 22:04:10
Postat av: Jo

Såklart!

Förstår att du måste spara på lite av dina skills - så att du en dag kan överraska THE ONE ;)

2010-05-05 @ 11:43:06
URL: http://www.mojolifestyle.blogspot.com
Postat av: J

JO: Man kan inte bjuda på allt på en gång vet du ;)

2010-05-05 @ 13:24:50

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0