Tisdagens gympass

Idag var kroppen verkligen på g att träna, men inte huvudet. Fast jag funderar på om det inte kreatinet jag äter som på något sätt spökar för mig (Stars Creatine Monohydrat).
I morse när jag hade en klient så var hjärnan på g, men efter att ha tagit kreatin blandat med protein så blev jag seg och känner mig fortfarande seg. Har ätit massor så det e inte det. Ska försöka sova lite bättre nu när man ska hem till gården och vila upp sig, eller ja ska ju lekas fångarna på fortet om värdet är dåligt imorgon och så ska det läggas clickgolv..... ;) Tydligen kan jag en hel del om det, och när vi började prata om det så kom jag på att jag kunde en hel del. Kan bero på att jag gjort det några gånger, några ofrivilliga...............som när jag la clickgolv i köket i min förra lägenhet och det fattades en planka, och affären hade helt slut på den modellen.....haha

Ja jag genomförde det ryggpasset idag i alla fall, dock helt utan glädje eller psykisk (stavas det så?) styrka.

Marklyft 110kg/4 110kg/4 110kg/2
Latsdrag, brett grepp 40kg/10 50kg/8 50kg/6
Rodd, v-handtag 8an/8 8an/5 7an/8
Enarmshantelrodd 25kg/8 25kg/8
Chins (min stora alkillesövning) Med 12 på hjälp/10 Med 12 på hjälp/10 Med 12 på hjälp/10
Smithshrugs Bredd 60kg/8 Smal 60kg/8 Bredd 60kg/6

Usch, det var inte roligt någonstans det passet....glömma!!!!!!!! Snart hojåkning!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kommentarer
Postat av: Anna

Jag vill också åka hoj... :o)

2009-07-14 @ 18:27:29
URL: http://metrobloggen.se/annoula
Postat av: Anna

Hörru! Börjar sakna inläggen!

2009-07-20 @ 15:52:43
URL: http://metrobloggen.se/annoula
Postat av: J

Det e bara att ta kort och åka :)

Förklaring finns i nyaste inlägget! :)

2009-07-22 @ 15:41:37
URL: http://bodyandsoul.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0