Nyårslöften - Gör om gör rätt

Det är dags för många människor att avlägga nyårslöften. Många kanske för flera år sedan avlade löftet om att aldrig mer avlägga några, vilket är ett rätt lätt löfte att hålla ;)
Men varför inte skippa de specifika om att t.ex. sluta röka, gå ner i vikt, börja träna osv. och istället avlägga ett om att behandla din kropp och din själ bättre och inse vilka fördelar du får. Förbjuda brukar oftast vara svårt att hålla.
Att behandla sin kropp innefattar ju såklart:

- att sluta eller skära ner på gifter som tas in i kroppen

- börja träna och då hellre på en nivå som du kan hålla året runt än att tokträna i två månader, och efter de mål du har

- mindre stress och mer tid för dig själv

- att börja äta på ett sätt som passar din kropp och dina mål



Jag läste färdigt Dan Browns Den förlorade symbolen igår och den har faktiskt en hel del vettiga saker att säga om att du borde behandla dig själv bättre! I övrigt är det en helt fantastiskt bra bok!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0