Trist

Ikväll har jag haft så sjukt tråkigt.........nästan lite deppig.....vart så jävla nära att äta godis.............................. enbvart som tröstätning.....kännt mig ensam...................



Men jag körde ett bra pass på gymmet idag, la på lite för tungt i vissa övningar, men baby pusha mig så jag tog i lite.

Bröst
Bänkpress 80/ 5+2 80/3+2 80/ 1+3
Lutande hantelpress 31/3+3 31/ 0+4 29/ 0+4
Peckdeck 70/2 63/3+1 56/3

Rygg
Marklyft 120/4   120/4 120/4
Latsdrag brett grepp 56/8 56/6 63/3
Omvänd peckdeck 49/4 49/2+2 42/4
Rodd, brett grepp, övre 49/5 49/6 49/6
Ryggresningar 25/7 30/5 30/5



Måste köra resten imorgon.... men måste också kopiera, posta, köpa mcboots, fixa visiret.......f-n


uttråkad

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0