Seriöst och tjöt

Idag blev det ett pass på byggargymmet.
Och jag fick äntligen med mig min träningsdagbok så dags att bli seriös igen :)
Skönt att ha en sådan så man ser utveckling, vilka vikter man körde på sist, om man noterat att man ska öka elelr ngt som inte funka eller ngt som funka bättre.

Som vanligt blev det ett lite längre pass där eftersom det blir en del tjöt eftersom flera kompisar och bekanta tränar där.
Jag och P. tjötate en hel del opm träning och om vårt jobb, då vi jobbar på sam,a ställe, dock olika skift. Klagade på hur dålig vår företagshälsovård e, de har nämligen ställt en "diagnos" på honom som kunde gjort hans skada värre.
Men han fick specialsithjälp av idrottsläkare så det ska nog ordna sig. Operation på torsdag.


Det blev axlar, biceps och mage idag.

Men nu ska jag stressa till jobbet.

Tjingtjong

Kommentarer
Postat av: Julia

Tjingtjong på dig med...

2008-05-20 @ 22:03:53
Postat av: Louisa

Åh vilken trevlig blogg :) Älskar att läsa om träning!

Keep it up!

/Louisa

2008-05-21 @ 20:39:46
URL: http://looi.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0