I made it, halvmaran avklarad :)

Japp jag orkade hela halvmaran. För visst låter en halvmara längre än 21 km ;)
Orken var faktiskt inget problem alls. Det var snarare benen som inte hade orkat längre. Hade och har vädligt ont i framförallt knän, vader och Quadriceps Femoris. Förväntar mig en träningsvärk som kommer sitta i i några dagar. Tror inte på bc på måndag inte.

Jag var väldigt osugen i morse, men är väldigt glad att jag gjorde detta. Var bra stämning runtomkring, band som spelade, massor med folk som hejade och tittade på.
Dock ingen som hejade på mig, baby missade mig eftersom det inte var sä lätt att ta sig fram i stan pga loppet  :(
Vädret var helt perfekt, lagom varmt och solsken. Dock lite kallt uppe på broarna, och efter målgången.

Min plan var att följa folk med ett hyfsat tempo, men dett var svårt eftersom jag inte hittade någon med ett tempo som passade mig. Så jag följde några stycken kortare sträckor, men sprang mest själv.
Sen skulle jag vid 16km öka tempot, men missade dock den och fick istället öka vid 17km. Dock kände jag av knäna direkt, men strunta i dem utan körde på ändå.

Mycket skön känsla när man vände vid Götaplatsen och fick en svamp full med vatten att krama över huvudet. Sä jävla skönt!

Sista kilometern gick så fårt det bara gick utan att springa på folk i den trängsel som uppstod (och för helvete publiken man kan inte korsa banan på smala ställen, vi var några som sprang rakt in i fyra idioter som korsade vägen på ett smält ställe som var fullt med löpare)
Var en vädligt skön känsla att gå i mål, man fick liksom bara slappna av och låta det onda i benen komma fram. För stum blev jag utav bara......
Men jag blev extra nöjd när jag såg tiden.
Mitt mål var under 2 timmar. Jag har visserligen inte fått den exakta tiden än, men den är ju bättre än den jag har nu. Min tid var 1h och 47 min eller bättre :) Mycket nöjd!

Efteråt blev det en banan (tackade nej till kexcholkaden) vatten och en banansmoothie + lite massage. Fast massagen var inte sådär wow liksom, men de skulle ju hinna med mycket folk så.
Jag har blivit utlovad en massage här, men ja jag har inte sett röken av den. Någon som e för trött verkar det som ;)

Jag kommer förmodligen springa nästa år igen. Då slipper man mecket med bil och parkeringsplats. Men då ska jag ha tränat bättre inför det så jag kan gå under 1,45.


Sen bar det av till svärmor som har fyllt år för en riktig brakmiddag, vilket jag tyckte man var värd. Mycket gott!
S. sprang på 2.10 vilket hon var mycket nöjd med, vilket hon ska va :)

Nepp nu e det dags för ett par slitan ben att vila lite. Snart kanske mindre än två veckor kvar på jobbet....YES!


image107

Jag fick en sådan, fast det står såklart 2008 på :P

Kommentarer
Postat av: Anna

Snyggt jobbat!

2008-05-18 @ 10:37:43
URL: http://fitnezz.blogg.se
Postat av: Johan

Anna : Tack :)

2008-05-18 @ 12:32:19
Postat av: cizzi

kanonbra jobbat =)

2008-05-18 @ 13:23:12
URL: http://minklagomur.blogspot.com/
Postat av: Hanna

Hej Johan!
Såg dig inte...hade ju dessvärre inte läst på min blogg så jag visste inte vilken start tid du hade. Var ju en hel del folk också minst sagt. Men det gick ju riktigt bra för dig, grattis! Skönt att ha det avklarat va? :) Ha det gott! Kram Kram

2008-05-18 @ 23:06:40
URL: http://hlindh.blogg.se
Postat av: lova

bra jobbat.. nästa år ska jag oxå delta

2008-05-20 @ 00:17:42
URL: http://nolim.blogg.se
Postat av: Johan

Cizzi: Tack så mycket.

Hanna Mm det var ju et tpar stycken. Jo det gick över förväntan :)

Lova: Det hoppas jag du håller! ;)

2008-05-22 @ 08:32:12
URL: http://bodyandsoul.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0