Cardio för hela slanten

Torsdag.
Upp, äta currykyckling med ris.
Ta mig till gymmet (bara det en prestaion tycker jag *he he)

Först bodycombat. Lite lite folkm jag tycker bättre om när det är mycket folk blir mer energi då liksom, fast iofs får man mer plats att svettas på om det är lite folk *ha ha

Sen hade jag mitt spinningpass. Det blev helt sjukt grymt :)
Var den där jäkla kursen utanför som vanligt, men jag sket fullständigt i den och mosade på som bare den.
Och när deltagarna bad mig höja på Darude - Sandstorm så gjorde jag det rejält.
Det var riktigt bra energi, fick igång med ordentligt. Deltagarna cyklade av bara tusan.
Känns bra att ha haft ett sådant pass innan min audition på tisdag.
Var några som la sig ner över cyklarna och asgarvade när jag drog några skämt om min sång och sedan som vanligt sjöng med i Black Ingvars - Fångad av en Stormvind. Sånt gillar jag.

Låtlistan jag kör nu

Rammstein - Rammstein
Lars Winenrbäck - Hallå Jupiter
Guns N´ Roses - Welcome To The Jungle
Vanguarde - Gimme Gimme Gimme
Maximum - Fly Away
Within Temptation - What Have You Done
Black Ingvars - Fångad av En Stormvid
Darude - Sandstorm
Charlotte Pirelli - Hero
Rhianna Feat. Jay-Z - Umbrella Palace Dance mix
Rick Astley - Never Gonna Give You Up
Group x - Aces High
Scooter - Fire (bästa finallåten ever)
David Bowie - This Is Not America
Nigthwish - Forever Yours
Takida - Curley Sue
Pulp Fiction - Son Of A Preacher


Sen blev det hemgång för att lära mig en combat låt. Lyckades väl sådär med att lära mig låt nummer 3 på Bc35

Kommentarer
Postat av: molly

hej! kul att du tittade in på min blogg igår:) tack för den snälla kommentaren också:)

ha en riktigt bra fortsättning på din fredag och din helg:)

2008-05-09 @ 15:17:05
URL: http://www.mollyshalsoblogg.blogspot.com
Postat av: Fredrik

Lära sig koreografi till BC35 nu?? Men geez, 36:an kommer ju snart! :) Körde f.ö. även BC36 när jag var i NZ och det var en kick-ass release. Gillar Muay Thai-låten skarpt i den (faktiskt bättre än den i BC37).

2008-05-10 @ 14:52:01
URL: http://umefredrik.blogspot.com
Postat av: Johan

Molly: Varsegod. Kolalr nog fler gånger :)
Detsamma.

Fredrik: Äh det e ju bara för att jag ska lära mig bc, instruerar ju inte i bc än :) Oj härligt. Då får vi se fram emot det :)
Har du kört 37an också?

2008-05-10 @ 16:46:09
URL: http://bodyandsoul.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0