Fredag

Äntligen lite träning igen.


Kände mig uppumpad för att slå min personliga rekord i chins (tänker dock inte avslöja hur få de är)! :)
Dock så kände jag redan på första chinsen att jag hade fortfarande grym träningsvärk i biceps, trots att det går flera dagar..........
Men ja för mig känns att köra 15reps som att man har hållt upp från träningen i några veckor, eller som man tränat muskler man inte visste fanns *skrattar

Tyvärr hjälper inte min tejpning av min handled så tricpes blir också lidande, men jag tänker f-n inte hålla upp! Men kan ju bli lite bättre nu när man kör på de små vikterna så de inte belastas lika mycket.

Ja jag lär ju få träningsvärk i alla fall :)


Hmm det var ätardag...tänker inte ens prata om vad jag åt.............................. men det lär ju vart mer än 2.... kcal på några få kvällstimmar.......




Evig tur at jag var med på babys rpm och brännt i alla fall några kcal :)

Idag äter jag nyttigt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i alla fall till klockan 19... fast sånt som inte är fast föda räknas väl inte???

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0