Första träningspassen

Idag gorde jag mina första träningpass på två veckor. Baby kom med förslaget med morgonträning (kl var visserligen 11 när passen börja, men men ;)
Det blev 45min spinning och 30 min core.

Spinningen svettades man ju rejält av, konditionen har allt tappat lite.
Dock Core...alltså jag känner ju lite här och där i vissa övningar men ja nä....skulle vilja att vår core var mer fokuserad på magen, så det bränner lite gött i rutorna......!


Nu e det bara att fortsätta att träna och sköta sig!



image86


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0