Product Development

Igår hade vi introduktionsdag på min mastersutbildning på Chalmers; Product Development. Det kommer att bli en utmaning!

Idag är första riktiga dagen så startade med bra frukost!


Göteborgs skärgård

Underbar dag med båt, sol och bad i Göteborgs vackra skärgård!


Ledigt

Ligger på en ö i närheten av Styrsö och njuter av solen! Precis läst en intressant artikel i magasinet Filter. Ett ämne som kanske är lite tabubelagt men ändå intressant; Att kroppen har olika förutsättningar att bli bra på olika grenar beroende på vart i världen du kommer ifrån.

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/383940/images/2012/pic_501e90789606ee53e8000383.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/383940/images/2012/pic_501e90789606ee53e8000383.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/383940/images/2012/pic_501e96739606ee37e60001f6.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-2/383940/images/2012/pic_501e96809606ee61340000c5.jpg" class="image">


A Fire Will Rise

Äntligen sett nya (sista) BATMAN. Grymt bra! Frågan är dock om den är lika bra som tvåan där Heath Ledger var sjukt bra!


Dra sig

Jag är ofta den som väljer träning före annat men inte på morgonen. Hade tänkt gå upp för två timmar sedan och sprungit milen men så vände jag på mig och somna om istället. Jag har ju bara fyra dagar av att inte göra något kvar! Men från måndag e det dags igen. Minst två träningspass om dagen och jobb!


Latfrukost!

Idag är jag lat. Orkade bara steka två ägg och bacon. Skulle springa men jag bor i Göteborg så det ösregnar :(


Inköp

Päronsplitt!


Årets andra!

Skyttetträning i Säve
Ruckträning på Odins
Käk på John Scotts

Bra fredag med Wallenberg!


Säger det en gång!

Dåligt!!!


Hockey-VM

Jag brukar inte titta på VM i hockey eftersom det känns uttjatat då det går varje år. Men i år har jag nog sett alla Sveriges matcher. Jag tycker till och med att de varit underhållande!

Jag undrar om det är för att det spelas i Sverige eller för att det är intressantare då vi i alla fall har ett bättre lag på papperet på många år. 16 spelare från NHL borde väl ändå vara något slags rekord i VM?

Ikväll börjar det på riktigt! Kvartsfinal Sverige - Tjeckien 20:15 i TV4.

Alfis
Bäckis
Zetterberg
Louie Eriksson
Karlsson
Landeskog - blir han årets rookie i NHL?
Kronwall
Franzén

Listan kan göras lång med spelare från NHLs toppskikt!


Bokningen är öppen! - Vi Kämpar För Livet - Barncancerfonden

Bokningen är öppen!!

 

Nu kan du boka de aktiviteter du vill gå på under eventet, skynda skynda skynda!!!

 

BOKNINGSINFO


Odinsgatan

Jobb på Odinsgatan


Sportlife Fat Fight - blogg

Sportlife körde igång en egen variant av biggestloser eller pt-fighten från Fitness Magazine nu i januari. Jag har inte skrivit om det förut. Mest på grund av att jag inte själv kunde vara med då jag är ute och backpackar nu. Men nu finns det en blogg där en del av  de som är med bloggar:
http://www.sportlife.se/fatfight/

Sportlife har förnyat sin hemsida

Sportlife har förnyat sin hemsida




Bättre eller sämre?
Fräschare tycker jag

Brännboll och pool

Denna helg var jag i Göteborg och var med i MMsports brännbollsturnering. Det var inget planerat men en kompis ringde typ i torsdags och ville att vi skulle dra ihop ett lag. Vi fick allt ihop 9 spelare halvvägs in i första matchen. Jag tror vi var det lag som gick in för det minst före. Men vi vann med 54-31 mot ett lag från Jönköping vars area var säkert 10 ggr våran :) Man är dock inte särskilt bra på brännboll då kan jag meddela ;)

Laget

"Arenan"

I andra matchen mötte vi Body Science som betydligt mer byggda för brännboll och de slog oss med ca 10 poäng. Eftersom detta var en utslagsturnering blev det inga fler matcher vilket jag fann lagom.

Istället åkte vi hem till kompisen och badade i hans pool istället samma ställe som jag var på poolparty förra helgen. Det partyt började med att glassbilen kom med efterrätten och avslutades med att Timo Räisänen kör "Aldrig långt bort" sittades på hallgolvet. Måste varit bästa paryt!


Halmstad och Eleiko

Igår var jag i Halmstad för att besöka Eleiko angående mitt examensarbete. Mitt examensarbete som jag gör med min kompis Ibbe kommer att ha med produktutveckling att göra.



Plugg...och vikt

Idag = 10 timmars plugg, nu 2 timmar till!

Börjar bli vackert utanför!



vägde mig igår, 85,4kg...hm morgonvikt eller inte, men ja antingen 0,6kg till -85kgs viktklass eller 6,5 till -79kg! Jag tror vi går på -79 för utmaningens skull! Sista anmälan är 2 juni!




Morgoncardio och framtiden

Jag somnade alldeles för sent igår, vilket då resulterade i alldeles för lite sömn eftersom jag var uppe och körde Olas Cykel 45 06:45. Nu har de äntligen fått Activio på Sportlife Domkyrkan vilket är skönt eftersom jag slarvat bort mitt pulsband och på så tidigt så känns inte kroppen som det gör normalt ;) Annars brukar jag inte behöva en pulsklocka när jag kör cykling, jag har lärt mig rätt bra hur min kropp känns på de olika procenten. Men det är alltid bra att ha en feedback! Nu när jag kör tidig träning så är det mest för förbränningen så det blir bara en proteindrink före. Jag skulle gärna äta lite mer innan så jag kunde ta ut mig mer och därmed bränna mer, men då behöver jag gå upp väldigt tidigt för att kunna tillgodose mig den energin. Och gå upp ännu tidigare…..hm tveksamt!

Resten av dagen blir träningsfri! Tre pt-sessioner och ett naprapatbesök.

 

Gjorde mina kursval inför årskurs 3 på maskiningenjörsprogrammet på Chalmers igår. Jag hade tänkt läsa lite roliga kurser, men ja några var man tvungen att läsa en annan kurs före och den kursen ligger senare på året, hur tänkte man där?, och sen låg några i samma läsperiod…..otur för mig. Så utöver de obligatoriska kurserna; Mekanik fortsättningskurs och Konstruktion fortsättningskurs har jag valt en rolig kurs: ”Industriell Ekonomi och Organisation” plus tre kurser som jag behöver för att komma in på mastersprogrammet ”Produkt Development”. Kurserna är; ”Matematisk Statistik”, Reglerteknik och ”Matematisk Överbryggningskurs”.




Men har jag riktig tur och det går som jag vill så kommer jag att få läsa fyra stycken designkurser istället! Och det kommer att gå! För helst vill jag gå mastersprogrammet ”Industriell Design”


Vårens planering!

Kan bara säga det en gång sol sol sol sol soL sOL SOL!
Idag är det träningsfritt eftersom jag vart hos napraptaten och behandlat, rygg, nacke och höft! Det enda som ska göra förutrom plugg idag är ett möte på Ullevi.

Dock är vårens planering färdig fram till 5juni typ!
- 2 tentor
- Ca 5 inlämningar
- Sommarens pt ska göras
- 2 cykelklasser till ska göras
- 2 boxklasser till ska göras
- 1 combat koreografi ska inläras
- Göteborgsvarvet 22 maj
- Tävlingen Biggest (fat)Looser & Biggest (strength)Gainer - är ju det mest prestigefulla! 27 maj
- Tylösand 28-29 maj! Första dagarna på 3månaders sommarlov!
- Rammstein i Köpenhamn 1 Juni


- Westside Submisson Tournament 9 & Green Day 5 juni


diskussionen med Petra Axlund fortsätter

Här hittar du hela konversationen: http://bodyandsoul.blogg.se/2010/february/petra-axlund-har-hon-nagon-koll-egentligen.html


Här är Petras senaste svar:

Du nämnde Livsmedelsverket i din kommentar och jag ville bara klargöra att JAG inte skrivit något om dem i artikeln du syftar på. Och jag snackade om att det var ute att utesluta kolhydrater och inget annat – du missuppfattar mig nog. Igen. Coltin äter INTE enligt LCHF, detta är en missuppfattning som de flesta LCHF-anhängarna drar till som argument. Han äter och rekommenderar massor av kolhydrater i form av frukt, bär, grönsaker, quinoa, fullkornsris, potatis osv osv. Han drar inte ner på kolhydrater utan han presttionsoptimerar dem. Det är en himla skillnad. Inför tävling laddar han med massor av snabba kolhydrater. Och han äter nästan uteslutande fleromättade och enkelomättade fetter och INTE mättat fett som så många LCHF:are gör.

Jag är verkligen inget förespråkare för att man ska äta massor av kolhydrater à la Livsmedelsverkets rekommendationer på 60%. Själv ligger jag på kring 30-40E%. Men så många har kolhydratskräck (precis som så många hade fettskräck för några år sedan) och det ÄR HELSNURRIGT att utesluta något näringsämne, oavsett om det är kolhydarter, fett eller protein. Och det skrämmande är att många drar ner på dem helt utan kunskap. Underlaget var bland annat att “fettdoktorn” Annika Dahlqvist fått priset som “Årets förvillare” och att allt fler börjar fatta att kroppen och hjärnan behöver kolhydrater.

Så. Nu släpper vi det här och går vidare. Jag tror inte ens att vi är oense. Bottom line: uteslut


Jag tycker fortfarande inte att jag fått svar på frågan om vad hon hade för underlag till att säga "att lchf" är på nergång. Tycker ni?


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0