Inte van

Jag är inte van att arbeta heldagar. Över 8 timmar på jobbet per dag fyra dagar i rad resulterar i trötthet! Jag fick i alla fall till lite träning idag :) Mage och sen rygg!


Grundutbildning NW Cykel

Då har jag gjort min debut som grundutbildare i cykel för Nordic Wellness. Riktigt kul med gott gäng på Nordic Wellness Fair Play i Malmö!

Första gången i Malmö och det lilla jag såg, hotellet, Gustaf Adolfs torg, Fair Play och stationen gilla jag. Riktigt trevliga människor!

Jag hoppas att jag lärt ut en del för själv har jag lärt mig av mig själv och av deltagarna :)


Andra dubbeln

Andra dubbeln igår: GRIT Strength och Box på Odinsgatan igår!

Full GRIT Team med Magnus och överfull box!

Jag tror bestämt att den kombinationen av serier och hur serierna är utformade gör att detta nog är den bäst planerade boxklass jag kört!


Onsdag

Lite axlar, lite biceps, lite mage, lite lou lou.


Min första dubbel

Nu kanske någon säger att man kör dubbel först om man instruerar två klasser på rad men jag är nöjd med de två och en halv timme mellan min combat och min GRIT Plyo idag!

Nu är jag typ helt förstörd ;)


Gym och Yoga

Idag blev det första träningspassen sedan i onsdags. Först lite gym av axlar och mage sedan för första gången på flera år har jag varit på Yoga. Det är skönt men varje gång inser jag hur mycket rörligare jag skulle vilja vara :)


Resedag

Bil - Buss - Tåg

Det är vad som krävs för att komma hem igen.


RSS 2.0