Nytt rekord! Chins :)

14 är mitt nya rekord i Chins!!! +2 mot sist. Den tunga träningen har gett resultat :)

Dagens pass på Ullevi:
Chins 14/4/3
Hantelrodd 32,5/8/8/8
Smal latsdrag 50/12/11/7
Hög rodd med rep 30/12/12/12
Omvänd peckdeck 30/12/12/11
Shrugs med stång 60/12/12/12
Dynamiska ryggresningar 12/12/12

Avslutade med att köra igenom BC 54 plus att träna inför morgondagen!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0