GRIT™-audtion = CHECK!

För första gången på nästan fem år har jag bestämt mig för att jag vill börja instruera en ny gruppträningsklass!
 
Jag har precis varit på min första audition sen 2008. Då var det i BODYCOMBAT. Nu var det i Les Mills "nya" monsterklass; GRIT!
 


Magnus körde push ups till Swedish House Maffia!

 
Sex tappra. tre tjejer och tre killar, hade vågat sig dit och alla var grymma! Själv hade jag gjort en plyo-inspirerad klass till Dj Somy Feat Nightwish - Amaranth Mix.
 
 
  • Springa på stället
  • Jämnfota hopp över bräda med switch x8
  • Springa på stället
  • Burpees x8
  • Vila
  • Jämnfota hopp över bräda med switch x8
  • Höga knän
  • Burpees x8

Själv tycker jag att det gick riktigt bra även för mig och jag är nöjd! Nu blir det bara en väntan på resultatet från de här tre:

 
 
 
Om du vill veta vad GRIT™ är så kolla dessa länkar:
 
LES MILLS GRIT™STRENGTH
 
GRIT™ Plyo
 
Hög på endorfiner just nu!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0