Go go go

8-19 i skolan! Skönt med lite styrketräning för att ladda upp batterierna :) Påt igen!

Dagens armpass (3 set, 12 reps, 60s)
Stående hantelcurl 17,5
Frenchpress 35
Hammercurl med rep 45
Overhead press 45
Omvänd ez-curl 30
Push down 55



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0