Magisk träningskväll!

Idag leverade jag med stor hjälp från mina fantastiska deltagare en magisk BodyCombat-klass på Sportlife Lindholmen! Fan vad bra det va!!!!! Jag hade sjukt mycket energi efter denna klass! Så idag blev det MMA-träning på Fighter Centre.


Fighter Centre - Göteborg


På dagens träning var det fokus på att träna olika varianter på låset kimura eller rättare sagt göra kimura från olika positioner. Jag tycker att jag äntligen lärt mig att andas bra och slappna av när jag brottas. Som nybörjare är det lätt att man musklar mycket, det vill säga försöker bryta in lås och skaffa sig en bättre position med sina muskler istället för en bra teknik.

På dagens "herre på täppan" gick det riktigt bra för mig. "Vann" typ fem gånger utav sju  vilket är betydligt fler än vad jag brukar "vinna". Jag lär mig mer och mer att fokusera på att se motståndarens misstag, ha tålamod och anfall när jag ser lucka.


Dagens fys 10 min:
100 armhävningar Check!
100 knäböj Check!
100 chrunches Check!
50 chins. Ha ha jag klarade typ två riktiga och hann typ 38 med hjälp.

En skön promenad sedan istället för att ta spårvagnen som jag brukar.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0